Adultos

Es habitual que el día a día, la familia, las preocupaciones, el estrés , el trabajo, etc... terminen por agotarnos emocional y mentalmente.

Muchas veces entramos en un modo de vida "automático" donde nos sentimos totalmente desconectados de nosotros mismos, o por el contrario pasamos épocas especialmente vulnerables en las que nos cuesta enormemente sobreponernos a nuestras emociones (tristeza, ira, angustia...).

Todo esto es de lo más normal, pero en ocasiones es necesario que alguien nos ayude enseñándonos las herramientas necesarias y acompañándonos en el proceso.

Desde una perspectiva educativa, te ofreceremos herramientas y técnicas con las que  adquirir las habilidades que te ayuden a gestionar tus preocupaciones y a superar con éxito todo aquello que te impide avanzar.

Se trata de trabajar activamente en ti mismo/a, ayudándote a diseñar tus objetivos y acompañarte en su consecución, cambiando aquellas conductas y pensamientos que no nos dejan ser quienes queremos ser.